Unternehmensphilosophie

"...durch Training gesund und fit bleiben/werden"

Es ist unbestritten, dass körperliche Betätigung und Training genau wie eine gesunde Lebensführung überhaupt die emotionale und körperliche Belastbarkeit steigern können bzw. erhalten helfen. Das ist umso wichtiger in einer Zeit, in der viele Menschen an Bewegungsmangel leiden und durch das reichhaltige Angebot an Nahrungsmitteln mit Übergewicht zu kämpfen haben.

 

Übergewicht und passiver Lebensstil führen zu einer Vielzahl von Erkrankungen: Herz- und Kreislauferkrankungen, hoher Blutdruck, Zuckerkrankheit und Erkrankungen am Bewegungsapparat, um nur wenige davon zu nennen. Ein gesunder Lebensstil hilft, das Krankheitsrisiko entscheidend zu senken. 

 

Ein gesunder Lebensstil fördert das emotionale und körperliche Wohlbefinden. Dies wirkt sich positiv auf Erfolg und Belastbarkeit im Beruf sowie auf ein harmonisches Zusammenleben in der Gemeinschaft/Familie aus. Ausserdem erzeugt körperliche Aktivität ein Gefühl der Zufriedenheit und steigert das Selbstbewusstsein. 

 

Regelmässige körperliche Aktivität fördert Gesundheit und Lebensqualität. Unser Lebensstil ist aber gekennzeichnet durch körperliche Passivität: Sitzen am Arbeitsplatz, vor dem Fernseher, am Computer, im Auto im Zug. Auch für die Zukunft ist eine Änderung des sitzenden Lebensstils nicht in Sicht, darum wird der individuelle und ökonomische Schaden durch körperliche Passivität zunehmen. in unserer schnelllebigen Zeit mit den vielen Belastungen sind wohnortnahe Angebote für körperliche Bewegung / für eine gesunde Lebensführung für viele Menschen ein wichtiger Teil ihrer Freizeitgestaltung.

 

Ich biete den Kunden Möglichkeiten für eine gesunde Lebensführung sowie für körperliche Aktivität und damit für eine zufriedenstellende Freizeitgestaltung. Eine gesunde Lebensführung stärkt das körpereigene Abwehrsystem und beugt Krankheiten vor. 


Zu meiner Person

"...vielseitige Erfahrung"

Ich heisse Lorenzo Rossi, bin diplomierter Personal Trainer und helfe Sportler und Nichtsportler, ihre Ziele zu erreichen und ihre Träume/Wünsche zu verwirklichen. Nach einer über 20-jährigen Karriere im Finanzbereich habe ich Anzug und Krawatte an den Nagel gehängt und die Turnschuhe ausgepackt.

Um eine zeitgemässe und qualitativ hochstehende Dienstleistung anzubieten, bilde ich mich ständig weiter und lerne Neues dazu.

Meine Trainingsbereiche variieren von der Wettkampfvorbereitung für Leistungssportler über Gruppentrainings bis zum Faszientraining.

 

Erfahrungen

 

Sport hat immer eine wichtige Rolle in mein Leben gespielt, er hat mich fit gehalten und als Ausgleich gedient in den stressigen Bürozeiten. Meine Jugend habe ich auf den Fussballplätzen verbracht, oder in den Turnhallen, als Volleyballspieler, Kunstturner oder Unihockey-Spieler...teilweise auch als Trainer. Als dann die Arbeit es nicht mehr ermöglichte, die Mannschafts-Trainings regelmässig zu besuchen, wechselte ich zum Ausdauersport: Halbmarathon, Marathon, Triathlon bis Ironman.

"Meine Erfahrung als Banker/Broker erlaubt mir, auch die Problematiken der Managers und Büroangestellten zu verstehen..." 

 

Zukunft

 

Ich integriere neues Wissen und neue Trends in meine Trainings und Kurse, um mein Angebot lebendig und spannend zu halten. Ich differenziere mein Angebot weiter, damit ich den verschiedenen Bedürfnissen noch besser gerecht werde. Ich halte mich mit kontinuierlicher Weiterbildung zu neue Entwicklungen in meinem Spezialgebiet auf dem Laufenden. Zudem optimiere ich mein Angebot durch Erfahrungsaustausch, Koordination der Programmgestaltung und die Integration von neuen Forschungsergebnissen ins Training. 

 

Sportliche Fachausbildung

 

Personal Trainer SAFS Zürich

Workout Trainer SAFS Zürich

Cardio Trainer SAFS Zürich

Fitness Trainer SAFS Zürich

Fitness Berater SAFS Zürich

TRX Trainer Fitagon Winterthur

Faszien Coach Klubschule Luzern